Grande médiathèque de Tanger - IQRA
Angle Avenue Moulay. Rachid et Route Ziaten, Tanger - MAROC
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| Titre : | Je vais vous faire aimer votre corps |
| Auteurs : | Nicolas Mbog, Auteur ; Fabienne Travers, Collaborateur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Vanves : Marabout, DL 2017 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-501-11802-6 |
| Format : | 1 vol. (315 p.) / ill. / 22 cm |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 613.7 (Condition physique : sport, relaxation, sommeil) |
| Mots-clés: | Diététique ; Exercices physiques |
| Résumé : | Votre coaching bienveillant, pour vous dessiner un corps que vous allez aimer.Il faut se libérer des idéaux de beauté photoshopés que nous vendent les médias. Tous les corps sont différents, alors non au « body shaming » qui nous interdit de nous aimer et veut nous uniformiser, et oui au « body loving » qui nous apprend à prendre soin de notre corps et à en être fier.Votre corps de rêve, ce n'est pas un fantasme inaccessible : c'est le corps que vous pouvez vraiment avoir, sans vous infliger des régimes brutaux, et des exercices de fitness éprouvants. Un corps de rêve, c'est un corps dans lequel vous serez confortable : plus mince, plus énergique, en meilleure santé et en paix avec votre image corporelle !Une méthode bienveillante, sans jugements, pour aider tout un chacun à atteindre son objectif silhouette et à retrouver une belle image de soi. •Un programme rassurant et empathique•Une méthode simple et accessible•Une méthode en phase avec la mouvance actuelle qui nous réapprend à nous aider plutôt que de brutaliser nos corps |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 40932 | 613.7 MBO | Livre | Rez de chaussée | Technologie | Disponible |