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La Grande Médiathèque - Tanger

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Titre :	Arrête de déconner ! : la méthode pour se bouger les tongs et reprendre sa vie en main
Auteurs :	Sarah Knight, Auteur ; Aude Sécheret, Traducteur
Type de document :	texte imprimé
Editeur :	Vanves : Marabout, DL 2017
Collection :	Ta vie... en mieux !
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-501-11983-2
Format :	1 vol. (267 p.) / 18 cm
Langues:	Français
Langues originales:	Anglais
Index. décimale :	158.1 (Développement, amélioration de la personnalité)
Mots-clés:	Réalisation de soi
Résumé :	Pour une fois, vous ne diriez pas non à une soirée sympa. Ou vous vous êtes (ce n'est pas trop tôt !) décidé à mettre en route le super projet que vous remettez de jour en jour. Mais vous voilà scotché à votre ordi au bureau, ou englué sur votre canapé.Hey ! Reprenez-vous et arrêtez de déconner ! Après le succès de La magie du « j'en ai rien à foutre », Sarah Knight, anti-gourou du désencombrement mental, propose d'aller encore plus loin pour vous bouger les tongs et enfin vivre à fond ! Découvrez :• le pouvoir de la pensée négative• trois outils simples pour reprendre le contrôle• comment dépenser moins et économiser plus• comment gérer le stress et l'anxiété, éviter les stratégies d'évitement (si ! si !) et vaincre sa peur de l'échec Et encore plein d'autres conneries… Points forts :•Le succès du premier livre de Sarah Knight•Une méthode complémentaire de MêmePasDésolée, facile d'accès et efficace•Drôle, dynamique, décapant et bienveillant : une écriture légère qui donne l'impression d'avoir toujours connu l'auteur !