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Titre :	30 ans sans médicaments ou Comment devenir son propre coach santé
Auteurs :	André Giordan, Auteur
Type de document :	texte imprimé
Editeur :	Paris : Librairie générale française, DL 2017
Collection :	Le Livre de poche, ISSN 0248-3653, num. 34434
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-253-18783-7
Format :	1 vol. (276 p.) / ill. / 18 cm
Note générale :	Bibliogr., 1 p.
Langues:	Français
Index. décimale :	613 (Promotion de la santé)
Mots-clés:	Habitudes sanitaires ; Hygiène mentale
Résumé :	Halte À la surmédicalisation ! À la suite de graves épisodes fiévreux que la médecine n'arrivait pas à traiter, André Giordan choisit un mode de guérison personnel : écouter son corps. Dans ce livre plein d'énergie, sans idées préconçues, il nous incite à rechercher notre propre « méthode » pour mieux vivre dans notre corps et notre esprit. · Des conseils pour Éviter le recours systÉmatique aux médicaments dans le quotidien.· Des techniques antistress faciles à appliquer.· Un guide, enrichi du vécu de l'auteur, pour découvrir ce qui convient À soi pour vivre en bonne santé. André Giordan est physiologiste, spécialiste de l'éducation thérapeutique et professeur à l'université de Genève. Il a déjà publié, entre autres, Mon corps, la première merveille du monde (Lattès, 1999) et Bien vivre avec sa maladie (Lattès, 2013 et Le Livre de Poche).