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Titre :	Rajeunir, mon coeur dit oui ! : comment protéger nos artères et notre cerveau ? ; alimentation saine, oméga 3, DHA, activité physique
Auteurs :	Pierre Weinmann, Auteur
Type de document :	texte imprimé
Editeur :	Paris : Albin Michel, DL 2017
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-226-39360-9
Format :	1 vol. (266 p.) / 24 cm
Note générale :	Bibliogr. p. 253-262
Langues:	Français
Index. décimale :	616.1 (Maladies de l'appareil cardio-vasculaire)
Mots-clés:	Coeur ; Diététique
Résumé :	Comment protéger nos artères et notre cerveau ?Les maladies cardio-vasculaires sont une des premières causes de mortalité en Europe. Les facteurs de risque (tabac, diabète, excès de cholestérol, sédentarité,stress) n'excluent aucun d'entre nous. Mais contrairement à d'autres maladies, nous pouvons agir pour réduire le danger. Notre capital-santé dépend de notre comportement.Pour le Pr Pierre Weinmann, cardiologue, chef de service à l'hôpital européen Georges Pompidou, trois grands principes sont déterminants pour notre coeur : la « bonne santé » de notre cerveau, la maîtrise du stress, sans oublier l'alimentation qui joue un rôle fondamental.Fondé sur les dernières données concernant les maladies cardio-vasculaires, un ivre essentiel pour vivre plus longtemps !