Grande médiathèque de Tanger - IQRA
Angle Avenue Moulay. Rachid et Route Ziaten, Tanger - MAROC
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| Titre : | 3 mois pour adopter la vie healthy |
| Auteurs : | Sandra Insoha, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Vanves : Hachette bien-être, DL 2018 |
| Collection : | Motivation book |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-01-703554-1 |
| Format : | 1 vol. (159 p.) / ill. en coul. / 23 cm |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 613.7 (Condition physique : sport, relaxation, sommeil) |
| Mots-clés: | Hatha-yoga ; Diététique |
| Résumé : | Vous avez toujours eu ce projet ; mais il vous paraît si vaste que vous ne savez pas par OÙ COMMENCER ?Ce petit livre vous GUIDE AU QUOTIDIEN pendant 3 MOIS : le timing parfait pour atteindre votre objectif !Avec notre programme, à vous la VIE HEALTHY ! Une vie bien dans son corps, bien dans sa tête, avec des recettes pour réapprendre à MANGER et DÉCOUVRIR de NOUVEAUX HORIZONS, des EXERCICES DE YOGA pour se reconnecter à son corps, des CHALLENGES et des BILANS pour apprendre à penser la vie en mode healthy. |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 41694 | 613.7 INS | Livre | Rez de chaussée | Technologie | Disponible |